Petak, 29 ožujka, 2024
NaslovnicaMOZAIKOČUVANJE ZDRAVLJA KROZ PREHRANU Udruga Nutrisinergija održala predavanje za makarske veslačice

OČUVANJE ZDRAVLJA KROZ PREHRANU Udruga Nutrisinergija održala predavanje za makarske veslačice

Udruga za očuvanje zdravlja kroz prehranu “Nutrisinergija” je u četvrtak održala edukacijsko predavanje djevojkama veslačkog kluba “Biokovo”.

Sportaši su jedna specifična skupina koja ima posebne zahtjeve u prehrani, koji su često razlikuju od preporuka za opću sjedilačku populaciju, a unutar toga djevojke su jedna posebno ranjiva skupina.

Ovakvim predavanjem osvješćuje se problem niske Raspoložive energije i RED-S sindroma (Relativni Energetski Deficit u Sportu) koja je direktno povezan s niskim energetskim unosom odnosno sa nedovoljnim unosom hrane. RED-S sindrom je vrlo raširen među sportskom populacijom, no nepoznat u praksi.

Ovakva predavanja omogućuju sportašicama da dobiju točne i stručne informacije i da pozitivno djeluju na svoje zdravlje.
Udruga će svakako dalje raditi na ovakvim projektima, posebice djevojkama u sportu. Jer sportski svijet vapi za znanjem i točnim informacijama.

M.D.

- Oglas -