Jučer je, u organizaciji Savjetovališta Lanterna, u sklopu projekta More zdravlja, održano predavanje psihoterapeutkinje Ljiljane Šupraha. Cilj predavanja je unaprjeđenje mentalnog zdravlja, a dobro popunjena prostorija Gradske knjižnice potvrdila je da u Makarskoj postoji svijest o preuzimanju brige za mentalno zdravlje.
Predavanje se temelji na teoriji izbora, što sugerira i naziv predavanja “Tko upravlja tvojim brodom”. Psihoterapeut i odgajatelj Šupraha, koja inače radi u Domu za odgoj djece i mladeži, na vrlo je pitak i zabavan način, koristeći pritom metaforu kapetana (nas samih), broda (našeg života) i mora (okolnosti kroz koje plovimo) objasnila kako uvijek imamo izbor te kako, istina, samim time gubimo povlasticu da okrivljavamo okolinu, sistem i okolnosti za nedaće, ali dobivamo snagu i priliku da se pritom na životnom putovanju i zabavimo.
Kako bi podcrtala težinu teorije izbora, naglasila je kako se često u javnosti spominje posttraumatski stresni poremećaj, no vrlo rijetko postraumatski rast. – Cijenimo ljude koji su prošli kroz nešto teško i iz toga izašli mudriji i bolji, sigurno ne cijenimo nekoga kome je sve palo s neba i tko se izležava na nekoj jahti, objasnila je Šupraha na ovom primjeru kako negativne okolnosti mogu rezultirati i napretkom, pod uvjetom da se na sebe ne gleda kao žrtvu.
Predavanje je završila s metaforom svjetionika ili lanterne koji predstavlja tzv.pasivnu pomoć u kriznim trenucima koje treba prebroditi. To su psiholozi, psihoterapeuti…
– A vi u Makarskoj zaista imate svoju Lanternu koja predstavlja to svjetlo, poručila je gošća.
Ivona Ćirak /foto Lanterna
